Het grootste deel van Astacus gaat op vakantie, enkelen gaan ons land vertegenwoordigen op de WK Elites in Quebec, Canada.
Vrijdag 6 juli is de laatste training voor de zomerstop. De trainingen starten weer op 27 augustus.
Monthly Archives: juni 2018
OK-assistente Ellen Hondong op weg naar WK Onderwaterhockey
Een Zuyderlander met meerdere talenten! Drie jaar geleden kwam OK-assistente Ellen Hondong nog terug met een zilveren medaille. Vanaf 19 juli gaat ze met het Nederlands team in Canada op jacht naar goud tijdens het WK onderwaterhockey. De verwachtingen zijn hooggespannen. ‘Ik heb er echt veel zin in.’
Ellen werkt als operatieassistente op locatie Sittard-Geleen. ‘De combinatie met werk is nog weleens zwaar’, geeft ze toe. ‘Maar het is wel ontzettend uitdagend en mijn collega’s op de OK steunen mij altijd enorm. Ik train bij een vereniging in Maastricht maar we spelen bijvoorbeeld in Zeist. De wedstrijden op het WK in Quebec zijn worden gespeeld in een driemeter-bad. In de voorbereidingen trainen we dan ook in deze speciale baden door heel Nederland.’
De ambitie is om op een zo hoog mogelijk niveau te blijven spelen. ‘Je krijgt veel motivatie uit de verhalen en het samenspelen met de andere meiden’, aldus Ellen, die de jacht op de WK-titel heeft geopend. ‘Of de titel echt realistisch is valt nu nog moeilijk te zeggen. De teamselectie van onze concurrenten verschilt namelijk per jaar. We gaan in ieder geval met een goed gevoel richting Quebec. Ik heb er echt zin in’, besluit ze.
Nederlandse en Spaanse Elite teams trainen bij Astacus
Op zaterdag 9 en zondag 9 juni aanstaande trainen en sparren de Nederlandse en Spaanse elite teams in het Geusseltbad te Maastricht. De Nederlandse dames- en herenselectie, als ook de Spaanse selecties komen in voorbereiding van de wereldkampioenschappen in Quebec, komende juli. Maastricht beschikt als een van de weinige zwembaden over een 3 meter diep onderwaterhockey speelveld. De Wk in Quebec zal ook op 3 meter diep gespeeld gaan worden.
Je kunt je nog opgeven om tegen spelers van wereld-niveau te sparren! Je kunt je nog opgeven. Ook ben je welkom om te komen kijken en de beste spelers van Nederland en Spanje te bewonderen.
Friday arrive Friday night, or be at pool 9.45 Saturday morning
zaterdag
845 breakfast
945 at pool goalsetting
1000 tactics
1100 metal training
1200 start game routine
1300 warm up in water
white black
1315 nederland spain start game
1330 nederland spar team
1345 spain sparteam
1400 spain nederland
1415 sparteam nederland
1430 sparteam spain
1445 cooldown
1500 BREAK, koffie, gasten
1515 eat
1530 talk goal check
1600 own time
1630 start game routine
1700 warm up in water
white black
1715 nederland spain
1730 nederland spar team
1745 spain sparteam
1800 spain nederland
1815 sparteam nederland
1830 sparteam spain
1845 cooldown
1900 change
eten
opruimen
talk/sleep goal evaluate and
set for Sunday
zondag
845 breakfast
945 at pool
1000 tactics/ look back o Saturday remind goals
1030 mentaal with katja
1130 start game routine with katja
1230 warm up in water with katja
white black
1245 nederland spain
1315
break.
1345 spain nederland
1415
1425 cooldown
change
eten
evaluate goals
leave